public boolean sendFile(File file, JProgressBar bar) {
        try {
            FileInputStream fstream = new FileInputStream(file);

            int sum = 0;
            bar.setMaximum((int)file.length());

            int read;
            byte[] bytes = new byte[BUFFER];

            while ( (read = fstream.read(bytes)) > 0 ) {
                ostream.write(bytes, 0, read);
                if (autoflush) ostream.flush();

                sum += read;
                bar.setValue(sum);
                bar.repaint();
            }

            fstream.close();
...